Vitalhaus WettingenDNA basierte ErnährungsberatungTrainingAbnehmenPersonal Training
Vitalhaus WettingenDNA basierte
ErnährungsberatungTrainingAbnehmenPersonal Training
Individuelles Gesundheits- training
• Krafttraining
• Powerplate
• Airshaper
• Sensopro
• Five Express
• Dr. Wolff Rückentraining
Gruppenkurse
• Gemäss Stundenplan
Vital Gruppenkurse
• Beweglichkeitsgruppe für mehr Beweglichkeit
• Gleichgewichtsgruppe für besseres Gleichgewicht
• Pilates
• Gesunder Rücken
• Gemäss Stundenplan
Herzgruppe
• Nordic Walking
• Walk Gymnastik
• Outdoor Training
Referate
• Ernährung in der 3. Lebenshälfte
• Der Weg zum starken Beckenboden
• Herzgesundheit
• Etc. nach Ausschreibung
• Termine/Anmeldung
Gesundheits- & Fitnesstraining für die aktive zweite Lebenshälfte
Persönlich betreut im Vitalhaus Wettingen. Für Menschen ab 50+, die langfristig fit, beweglich und leistungsfähig bleiben möchten.
Vitalabo – alles inklusive
Mit dem Vitalabo trainieren Sie flexibel – individuell, in Gruppen und gesundheitsorientiert.
Alle Angebote sind in einem Abo enthalten.
Individuelles Gesundheitstraining
✓ Krafttraining
✓ Powerplate
✓ Airshaper
✓ Sensopro
✓ Five Express
✓ Dr. Wolff Rückentraining
Gruppenkurse
Rückengymnastik, Antara, Bodyforming, Salzation, Spinning, Osteofit,
Zumba, Pilates, TRX, Functional Training, Body Combat, Yoga,
Core, Bauch-Beine-Po
Vital Gruppenkurse
✓ Beweglichkeitsgruppe
✓ Gleichgewichtsgruppe
✓ Pilates
✓ Gesunder Rücken
✓ Gemäss Stundenplan
Herzgruppe
✓ Cardio- und Krafttraining
✓ Nordic Walking
✓ Walk Gymnastik
✓ Outdoor Training
Referate
✓ Kräftigung in der 3. Lebenshälfte
✓ Ernährung im Alter
✓ Der Weg zum starken Beckenboden
✓ Herzgesundheit
✓ Weitere Themen nach Ausschreibung
OPTIONAL - Personal Training
Individuelle Betreuung für schnellere und sichere Trainingserfolge.
OPTIONAL - Ernährungsberatung Metacheck
Individuelle Stoffwechselanalyse für gezielte Ernährung.
Öffnungszeiten
Mo-Do 08.00 - 19.00 Uhr
Fr 08.00 - 18.00 Uhr
Sa 10.00 - 14.00 Uhr